GUIA DE ALIMENTAÇÃO

Para que sua reeducação alimentar dê resultados é necessário respeitar o intervalo mínimo de 2 a 3 horas entre suas refeições. Nossos lanches são numerados e com cores diferentes para facilitar a identificação com o horário, e para almoço e janta você pode escolher qualquer um dos pacs pratos.
 
Sua primeira refeição é imprescindível para que seu dia comece bem. Saboreie nosso lanche 1, acompanhado de um capuccino e tenha um bom dia! Dia DETOX? Não tem problema, seu primeiro suco também está marcado com o número 1 e a cor laranja.
Chegou a hora de amenizar aquele ronco da barriga pelo meio da manhã. Este lanche é fundamental para que sua fome esteja mais controlada na hora do almoço, ajudando assim sua saciedade.Seu suco DETOX está marcado com o número 2 e a cor rosa.
O almoço é essencial para nutrir suas necessidades calóricas diárias. Escolha um pac’s prato entre suas opções para saciar sua fome, caso esteja seguindo a dieta DETOX saboreie a primeira sopa do dia.
Já está pensando no cházinho da tarde? Então, saboreie o lanche com a etiqueta de número 3 e a cor azul acompanhado de um chá. Seu suco DETOX também está com a etiqueta de número 3.
A janta é uma das refeições mais importantes do dia, porém, se comermos muito tarde, a digestão fica mais lenta, sobrecarregando assim o estômago. Escolha seu pac’s prato ou se delicie com o frozen, caso esteja seguindo a dieta DETOX.
A última refeição do dia deve ser leve. O importante é realizar digestão e ter um noite tranqüila. Para o dia DETOX a última sopa. Caso esteja fazendo a reeducação, coma uma pequena porção de fruta com ou sem gelatina diet.

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