07 Dias - 1300 Kcal / dia

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07 Dias - 1300 Kcal / dia

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Pacote para 07 dias, com 5 refeições diárias, totalizando, em média, 1300Kcal/ dia. Acrescente saladas às refeições principais e siga as orientações de sua nutricionista para garantir bons resultados, que também podem ser aliados à prática de atividade física. Sugestões de Consumo: Desjejum: Muffin de Banana com Aveia + Capuccino Light, Muffin de Maçã com Canela + Capuccino Light, Muffin de Chocolate com Castanha+ Capuccino Llight, Muffin de Laranja com Nozes+ Capuccino Light, Empanado Integral de Frango + Capuccino Light, Empanado Integral de Carne + Capuccino Light, Ninho de Abelha + Capuccino Light. Lanche da Manhã: Barrinha de cereal PRIMEA – côco, Barrinha de cereal PRIMEA - banana, Barrinha de Cereal Super Saúde Cereals – banana, Remix mãe terra – Berry, Porção de Nuts - castanhas, Porção de Nuts - amêndoas, Porção de Nuts – nozes. Almoço: Salmão ao molho de Mostarda, Filé ao Molho Madeira, Risotto Caprese, Peixe a Belmunier, Frango a Parmegiana, Porpettas Napolitanas, Macarrão aos Cogumelos. Lanche da Tarde: Empanado integral de brócolis + chá, Empanado integral de cenoura com ricota + chá, Pizza integral de frango + chá, Torta de bolacha sabor morango+ chá, Empanado integral de espinafre com palmito + chá, Torta de bolacha sabor chocolate + chá, Pizza integral de brócolis com milho + chá. Jantar: Salmão ao molho francês, Filé ao molho de palmito, Risotto de Frango, Salmão ao molho de Maracujá, Hamburguer Barbecue, Risotto de Filé, Frango ao molho de Aspargos. 

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